Thời gian từ lúc mới sinh đến giai đoạn 1 tháng tuổi là khoảng thời gian khó khăn nhất đối với mẹ vì lúc này bé còn rất nhỏ, chưa đủ cứng cáp và rất cần sự quan tâm chăm sóc đặc biệt của bố mẹ. Những mẹo hay sau đây sẽ giúp mẹ biết được cách chăm sóc bé yêu của mình như thế nào là tốt nhất trong giai đoạn 1 tháng tuổi nhé.
Chăm sóc sức khỏe dinh dưỡng cho bé
Trẻ em sơ sinh dưới 1 tháng tuổi nguồn cung cấp dinh dưỡng chủ yếu là sữa mẹ. Trong thời gian này, mẹ cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất bổ dưỡng, để tạo ra dòng sữa và chất lượng cho bé. Mẹ nên chú ý ăn nhiều các món ăn tạo nhiều sữa như chân giò, rau lang, rau đay, cà chua,… Ngoài ra, trong thời gian cho con bú, mẹ nên bổ sung nhiều dưỡng chất như vitamin A (có trong gan động vật, các loại rau của quả có màu đỏ như rau dền, cà rốt, gấc, dưa hấu, đu đủ,…), vitamin C ( trong cam, chanh, trái cây tươi,…). Mẹ cũng cần uống nhiều nước hơn bình thường để tránh bị mất nước và có dòng sữa đều đặn.
Trong giai đoạn tháng đầu tiên, bé sẽ cần bú liên tục, cứ khoảng 2 tiếng bé sẽ bú một lần, một lần từ 5 – 10 phút. Thỉnh thoảng, mẹ có thể cho bé uống một ngụm nước ấm để bé tiêu hóa tốt hơn.
Chăm sóc sức khỏe giấc ngủ của bé
Tháng đầu tiên, trẻ sẽ ngủ rất nhiều, từ 18 – 20 tiếng đồng hồ, và trẻ sẽ ngủ rất nhiều giấc trong một ngày. Lúc này bé chưa nhận thức được ngày đêm, nên sẽ có nhiều tình trạng bé thức dậy lúc nửa đêm là chuyện bình thường. Quan trọng là mẹ nên tổ chức nơi ngủ của bé được thoái mái nhất, tránh ánh sáng trực tiếp từ mặt trời hay hơi lạnh từ máy điều hòa. Thường xuyên vệ sinh chỗ ngủ của bé cũng giúp bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Thình thoảng, mẹ cũng nên hát ru hay mở những bài nhạc nhẹ nhàng giúp bé được thư thả, dễ chịu; tránh tiếng ồn ào từ môi trường xung quanh đến với chỗ ngủ của bé.
Chăm sóc vệ sinh cho bé
Bé mới sinh nên làn da rất nhạy cảm, dễ bị nhiễm khuẩn từ môi trường bên ngoài. Mẹ nên biết cách vệ sinh cho bé đúng cách, tắm cho bé bằng nước ấm nhẹ nhàng mỗi ngày để phòng ngừa rôm sảy hay các bệnh ngoài da. Chăn, mền, gối hay quần áo của trẻ cũng nên được giặt kỹ bằng nước ấm, phơi khô dưới ánh sáng mặt trời để loại bỏ vi khuẩn ẩn nấp trong các đồ dùng vải. Đồ chơi hay các vật mà trẻ dễ tiếp xúc cũng nên được tẩy trùng thường xuyên, vì trẻ hay có xu hướng cho tay vào miệng.
Mẹ cũng nên thường xuyên cho bé tắm nắng sớm từ 15 – 20 phút để giúp bé bổ sung thêm vitamin D, chống loãng xương, giảm nguy cơ vàng da.
Chăm sóc vệ sinh vùng rốn
Vệ sinh vùng rốn là đều hết sức quan trọng đối với trẻ dưới 1 tháng tuổi. Thời gian này, rốn là vùng nhạy cảm nhất đối với trẻ, rất dễ bị nhiễm trùng nếu không được chăm sóc chu đáo. Bạn chú ý không được để ướt rốn, tốt nhất là nên giữ rốn luôn được khô ráo. Để vệ sinh rốn, bạn dùng tăm bông, hay vải mềm chấm nước ấm và lâu nhẹ nhàng vào vùng rốn mỗi ngày. Nếu rốn có hiện tượng chảy máu hay nhiễm trùng, bạn nên liên hệ ngay bác sĩ để được chẩn đoán và chăm sóc kịp thời.
Chăm sóc cho trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi sẽ không khó như bạn nghĩ nếu bạn biết những bước cơ bản nhất trong việc chăm sóc và bảo vệ bé yêu của mình. Chúc bạn có những khoảnh khắc gắn bó và yêu thương với bé con của mình nhé.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét