Mẹ nào cũng muốn mang thai và sinh con ra được khỏe mạnh, nhưng những biến chứng trong thai sản là điều không ai có thể lường trước được. Chính vì thế, trong quá trình mang thai cho tới khi sinh các mẹ cần phải biết tạo cho mình sự an toàn và chắc chắn để “mẹ tròn con vuông”. Dưới đây là một vài chia sẻ cách làm mẹ an toàn trước thời kỳ mang thai và trong thời kỳ mang thai giúp các mẹ có thêm kiến thức về sức khỏe sinh sản.
Trong độ tuổi sinh đẻ (từ 15 - 35) thì chị em cần tiêm vacxin phòng uốn ván đầy đủ, vì việc phòng uốn ván rất cần thiết để có thể phòng được những tai biến vê uốn ván trong thời kỳ thai sản. Kiểm tra sức khỏe toàn diện trước khi muốn sinh con để có thể phát hiện kịp thời những căn bệnh mãn tính nhằm kiểm soát trước mới có thể cho ra đời những đứa con khỏe mạnh được đây cũng là bí quyết làm mẹ an toàn các mẹ cần phải biết.
Ngoài ra, không nên sử dụng những loại dược phẩm kích thích sự thụ thai…hay những loại thuốc đông y không rõ nguồn gốc khi chưa có được sự đồng ý của thầy thuốc chuyên khoa.
Để làm mẹ an toàn trong thời kỳ mang thai trước hết cần chủ động đi khám thai định kỳ tại các cơ sở y tế.
Làm mẹ an toàn trong thời kỳ 3 tháng đầu, nếu bị chậm kinh trên 8 ngày, nên tiến hành sử dụng que thử thai để kiểm tra. Trong trường hợp dương tính thì đi khám thai lần đầu. Trong lần đầu khám thai các mẹ sẽ được đăng ký thai nghén và xác định xem chắc chắn có thai hay không. Kiểm tra được những thông tin sự phát triển của bào thai có bình thường hay không và những lời khuyên từ bác sĩ.
Làm mẹ an toàn trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ: Trong 3 tháng tiếp theo tiếp tục đi khám để theo giõi sự phát triển của thai nhi đảm bảo rằng thai nhi vẫn phát triển bình thường; biết rõ hơn về những thông tin về sự phát triển của thai nhi.
Làm mẹ an toàn trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ: Trong giai đoạn này nên tốt nhất nên đi khám định kỳ mỗi tháng một lần theo lịch hẹn của bác sĩ. Việc khám thai những lần này giúp các mẹ biết được sự phat triển của thai, nhau thai và ngôi thai và dựa vào đó mà bác sĩ có thể dự kiến được ngày sinh của thai nhi, trọng lượng của và những lời khuyên bổ ích của bác sĩ.
Chủ động báo cho bác sĩ về những thông tin về những lần tiêm phòng uốn ván và tuân thủ những hướng dẫn về tiêm phòng uốn ván của bác sĩ cho các mẹ trong thời kỳ này. Nếu chưa được tiêm phòng uốn ván lần nào thì có thể phải tiêm 2 mũi trong thời kỳ này. Mũi đầu tiên là bước sang tuần 13 và mũi 2 khoảng 1 tháng sau đó.
Phải luôn vệ sinh thân thể và tầng sinh môn nhằm tránh những bệnh nhiễm khuẩn có thể dân tới những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra như: xảy thai, sinh non hoặc nguy cơ thai chết lưu…
Trong thời kỳ mang thai vẫn có thể sinh hoạt tình dục bình thường, nhưng các hoạt động tình dục cần phải điều chỉnh sao cho phù hợp để chấn thương ảnh hưởng đến thai nhi và tử cung có thể dẫn đến sinh non, vỡ ối non…
Chăm sóc và vệ sinh tuyến vú: Trong thời kỳ này, bầu ngực sẽ phát triển hơn để chuẩn bị sản sinh sữa nuôi con. Vì thế cần phải chăm sóc và vệ sinh hằng ngày, nên mặc những loại áo ngực mền .
Trong thời kì này để làm mẹ an toàn, các mẹ phải có một chế độ lao động vừa phải, không làm việc quá sức, mang vác quá nặng, gắng sức, tập những bài thể dục nhẹ nhàng phù hợp như tập thở, đi bộ… giúp quá trình phát triển của thai nhi một cách bình thường và sinh đẻ dễ dàng.
Luôn giữ một tinh thần thoải mái, vui vẻ và luôn tin tưởng vào bản thân cũng như chuyên môn của bác sĩ, tin tưởng vào tương lai tốt với những đứa trẻ được sinh ra khỏe mạnh, xinh xắn.
Khi chuyển dạ và sinh con: Với những mẹ đã từng sinh thì dễ dàng có thế nhận biết được khi nào chuyển dạ, nhưng đối với những mẹ sinh lần đầu sẽ rất lúng túng và không biết khi nào chuyển dạ. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất là xuất hiện những cơn co tử cong nhiều hơn bình thường, đau bụng cơn, có xuất dịch hồng dính hay còn gọi là nhựa chuối ở âm đạo.
Khi có những biểu hiện trên phải đến ngay cơ sở y tê gần nhất để tránh được những tai biến trong sản khoa như: sản giật, băng huyết, vỡ cổ tử cung và những tai biến vô cùng nguy hiểm đến tính mạng cả mẹ lẫn con
Lưu ý: Phải đưa đến những cơ sở y tế có đội ngũ chuyên khoa và trang thiết bị đầy đủ đối với những mẹ có chiều cao dưới 1m45, cân nặng dưới 35kg, có khung chậu hẹp lệch, độ tuổi >35, đã sinh con trên 4 lần, có tiền sử khó sinh hoặc chết con ngay sau khi sinh, tiền sử nhiễm độc thai nghén hoặc băng huyết sau sinh, mắc một số bệnh như tim mạch, tăng huyết áp, viêm thận mãn tính, viêm gan mãn tính..
0 nhận xét:
Đăng nhận xét